バイリンガルになるための具体的な7つのステップ
【ステップ1】1日30分の習慣作り
- 朝10分:海外ニュースをチェック
- 昼10分:外国語で会話
- 夜10分:動画視聴
初心者さんにおすすめ!5つの始め方
1. スマホの言語設定を変更
2. 毎朝3分間の外国語ラジオ
3. 通勤中に10個の単語暗記
4. 週2回の外国映画鑑賞
5. 月1回の国際交流イベント参加
上達のための8つの習慣
1. 1日3回のシャドーイング
2. 週5日のポッドキャスト視聴
3. 毎日15分の読書時間
4. 2週間に1冊の外国語絵本
5. 月2回のオンライン会話
6. 3ヶ月に1回の目標設定
7. 毎週10個の新出単語
8. 2日に1回のブログ更新
子育て世代必見!10の実践テクニック
【家庭でできる工夫ベスト5】
1. 朝食は英語タイム
2. お風呂で歌を3曲
3. 寝る前の絵本20分
4. 週末映画デー2時間
5. 買い物で10個の単語学習
【休日の過ごし方4つのアイデア】
1. 国際交流カフェで2時間
2. 外国のお菓子作り
4. 多言語図書の扱いが多い図書館で過ごす
5. オンライン友達と30分会話
目標を具体的に立ててみよう!
1. 毎日最低15分は学習
2. 3ヶ月に1回は目標見直し
3. 5人以上の学習仲間を作る
聞き流すだけじゃない!15の効果的リスニング法
【初級者向け5選】
1. 1日3回の5分シャドーイング
2. 週7曲の洋楽マスター
3. 朝の2分間ニュース
4. 通勤電車で10分リスニング
5. 寝る前の英語童話5分間
【中級者向け5選】
1. 字幕なしで30分ドラマ
2. Podcast倍速チャレンジ
3. オンライン会議20分参加
4. YouTubeライブ配信視聴
5. ラジオ番組45分キャッチ
【上級者向け5選】
1. 映画2本立て鑑賞会
2. 3時間オンライン読書会
3. 海外ドラマ1シーズン制覇
4. スピーチ動画20本分析
5. ディベート番組1時間視聴
人気YouTuberのおすすめ学習法
【英語学習12選】
1. 朝活5分間スピーチ
2. 昼休み10分間会話
3. 夕方15分間ニュース
4. 就寝前20分間読書
【中国語学習8選】
1. 発音トレーニング3分
2. 漢字書き取り10個
3. 短文作成5例文
4. 歌で覚える4フレーズ
続けられる人の習慣
【学習環境作り10選】
1. スマホ表示を目標言語に
2. 冷蔵庫に単語30枚
3. お風呂に防水単語帳
4. 鏡に励ましフレーズ
5. デスクに文法チート表
バイリンガルママ直伝!毎日続く30の工夫
【朝の部:15分で出来る10のルーティン】
1. 目覚まし音声を目標言語に
2. 朝食中に3分間ニュース
3. 歯磨きしながら5個の単語
4. 着替え中に2つのフレーズ練習
5. 通学路で8回シャドーイング
6. お弁当に応援メモ3枚
7. 玄関で「いってきます」を3カ国語
8. 靴下履きながら曜日唱え
9. カバンの中に単語カード10枚
10. 朝食メニューを外国語で3品
【昼の部:休憩時間の8つの習慣】
1. お昼休み5分間会話
2. カフェで注文を外国語で
3. SNSで2言語投稿
4. 15分の外国曲プレイリスト
5. 3行日記チャレンジ
6. 写真に外国語でコメント
7. 友達と20分間言語交換
8. スーパーで商品名10個覚える
【夜の部:寝る前12の工夫】
1. 夕食時に家族と3カ国語会話
2. お風呂で7つの新出単語
3. パジャマに単語プリント
4. 就寝前に絵本2冊
5. 明日の予定を2言語で書く
6. 1日の出来事を外国語で3つ
7. 枕元に15分の音声ブック
8. アロマと共に5分間瞑想
9. スマホで単語ゲーム10問
10. 家族と「おやすみ」を4カ国語
11. 明日の天気予報を外国語で
12. 寝る前に感謝の言葉を2言語で
週末にチャレンジ!20の楽しい活動
【土曜日10選】
1. 国際交流カフェで2時間
2. 外国の料理を3品作る
3. 子供と外国のボードゲーム
4. 映画鑑賞会90分
5. 単語カード作り50枚
6. オンライン友達と40分会話
7. 外国の絵本読み聞かせ5冊
8. 多言語での買い物ゲーム
9. 世界の音楽を10曲踊る
10. 外国のお菓子作り3種類
【日曜日10選】
1. 世界の朝食を2品作る
2. 多言語での公園遊び1時間
3. 文化体験イベント参加
4. 外国の絵描き歌5曲
5. 世界のじゃんけん7種類
6. 多言語図書館で30分
7. 外国のデザート作り
8. 世界の遊び体験3つ
9. 異文化理解ワーク2種
10. 就寝前の世界昔話15分